日頃いろんなストレッチ体験レポートを書いて、ちょっとずつダイエットしているひょまれだけど、全然痩せない。もっと計画的にならなきゃとこの記事で痩せるための計画を立てました！そんなに難しいことはしてないので皆様も一緒にやりましょう！
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